적합한 무릎 보호대를 어떻게 선택하나요?

무릎 보호대는 무릎 주변 근육의 일부를 대신하여 근육이 무릎을 지지하고 안정성을 유지하도록 돕고 무릎을 보호합니다. 이로 인해 무릎 보호대를 장기간 사용하면 근육이 충분한 운동을 하지 못하고 점점 약해지며 무릎 보호대를 착용하지 않으면 무릎 부상을 입기가 더 쉬워집니다.

따라서 무릎이 건강한 사람의 경우 단거리 조깅, 걷기, 자전거 타기 등과 같은 일반적인 스포츠는 무릎 보호대를 착용할 필요가 없습니다. 무릎 부상을 입은 사람의 경우 무릎 보호대를 적절히 착용할 수 있지만 동시에 무릎 주변 근육의 운동에 주의를 기울여야 합니다. 전문적인 서비스를 받으려면 저희에게 문의하세요.

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무릎 보호대를 선택하는 방법은 무릎 보호대의 적용 가능한 시나리오와 기능에 따라 선택할 수 있습니다. 다음은 선택에 대한 제안입니다.

01 슬개골 클래딩 종류

1) 원통형 무릎 보호대: 이 유형의 무릎 보호대는 무릎 관절을 완전히 덮고, 무릎 관절 전체를 고정하고 지지하는 데 일정한 역할을 하며, 무릎의 가벼운 부기를 조절하고, 관절염 환자의 무릎 관절을 따뜻하게 유지할 수도 있습니다.

적합한 사람: 무릎에 약간의 문제가 있는 사람, 무릎 통증 위치를 구별하기 어려운 사람, 조깅이나 빠른 걷기 습관이 있는 사람에게 적합합니다.

참고: 일상생활에 적합하지 않습니다. 슬개골이 완전히 덮여 있기 때문에 무릎 굽힘이 45도 이상일 때 무릎 보호대는 슬개골과 대퇴골의 상대적 위치를 제한하고 슬개골 퇴화 가능성을 높이고 장기적으로 무릎 통증을 악화시킵니다. 따라서 계단을 자주 오르내리거나 쪼그리고 앉아야 하는 사람들에게는 이러한 무릎 패드를 착용하는 것이 적합하지 않습니다.

2) 반월판 부상을 입었고 하이킹을 좋아하는 사람의 경우, 반월판에 가해지는 무게 일부를 분산해 반월판을 보호할 수 있는 지지형 무릎 보호대를 선택할 수 있습니다.

3) 인대가 손상되어 스포츠에 참여해야 하는 사람은 고정형 지지 무릎 패드를 선택할 수 있습니다. 무릎 보호대의 조임은 무릎 관절의 동작 범위를 제한할 수 있으며, 측면에 지지 스트립이 있어 인대 압력을 효과적으로 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다.

02 슬개골 압박해제형

무릎 보호대는 슬개골 위치에 구멍이 뚫려 있고 구멍이 특별히 두껍고 강화되어 있습니다. 열린 구멍의 디자인은 슬개골에 대한 무릎 보호대의 압력을 어느 정도 줄이고 슬개골을 더 잘 고정하여 슬개골의 비정상적인 움직임으로 인한 마찰 통증을 피할 수 있습니다.

슬개골의 비정상적인 움직임, 슬개골 뒤쪽 통증, 계단 오르내리기 어려움, 쪼그리고 앉기 어려움, 자주 달리는 사람에게 적합합니다. 이 유형의 무릎 보호대는 슬개골을 압박하지 않고 무릎 관절의 굽힘을 제한하지 않기 때문에 일상 생활에서 착용할 수 있습니다.

03 테이프 타입

슬개골 압박대 또는 슬개골 밴드라고도 알려진 이 제품은 원형이며 슬개골 아래의 슬개건에 고정됩니다. 벨트 무릎 패드는 슬개건을 어느 정도 묶어 운동 중 슬개건의 과도한 개입을 줄여 통증을 줄이고 슬개건에 적당한 휴식을 제공합니다. 그러나 이 유형의 브레이스는 무릎 관절의 다른 부분에 보호 효과가 없습니다. 인대와 반월판 부상이 있는 사람에게는 이 유형의 무릎 브레이스가 적합하지 않습니다.

다음 사람에게 적합: 슬개건염, 무릎 통증 환자에게 적합하며, 자주 달리거나, 점프하거나, 공놀이를 좋아하거나, 자주 자전거를 타는 사람에게도 적합합니다.