이모빌라이저 의료용 무릎

제품명: 이모빌라이저 의료용 무릎

아니요:DYL-AF017

그림 물감:사진 색상

재료:금속, 강철

이모빌라이저 의료 무릎 유지 관리: 허벅지가 피곤하면 사람들은 걸을 때 무의식적으로 관절을 잠그고, 관절 잠금의 의미는 다리를 똑바로 뻗는 것입니다. 이는 허벅지 근육의 부담을 줄이고 일시적으로 근육을 이완시킬 수 있지만 무릎에 부담을 주기 쉽기 때문에 무릎에 충격을 주고 발목 염좌, 발목 염좌, 요추 근육 염좌가 발생합니다. 근육 훈련 잘 발달된 근육, 특히 대퇴사두근은 특정 상황에서 무릎에 가해지는 압력을 완화하여 무릎 손상을 최소화할 수 있습니다.

첫 번째 유지 관리 방법: 인간 역학의 원리를 올바르게 사용하여 삶 속의 실제 문제를 해결하는 것입니다.
전신을 이용해 몸통을 회전시키고 몸을 틀어 일하지 마세요. 쪼그리고 앉을 때 무릎의 무게는 자신의 체중의 3~6배가 되므로 장시간 쪼그리고 앉는 것은 적합하지 않습니다. 가능한 한 큰 근육과 근육군을 사용해야 합니다. 예를 들어 허리 근육은 무거운 물건을 꺼낼 때 다른 근육군과 협력해야 무릎의 부담을 줄일 수 있습니다.
두 번째 주요 유지관리 방법은 관련 의료전문가의 조언에 따르면 빠른 걷기, 느린 걷기, 앞으로 걷기, 뒤로 걷기, 게걸음 번갈아가며 걷기, 실내수영, 자전거타기, 하이풋리프팅 등의 스포츠가 무릎을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 이러한 운동은 무릎에 가해지는 손상이 가장 적기 때문입니다.
세 번째 유지 관리 방법: 신발 착용에 주의하세요. 무릎 관절의 마모를 줄이기 위해 앞부분이 느슨하고 깔창이 약간 두꺼운 신발을 신습니다. 무릎 관절의 손상을 줄이기 위해 하이힐을 신지 마세요. 어떤 경우에 하이힐을 신어야 한다면 5cm를 넘지 않는 것이 가장 좋습니다. 시간을 내어 신으세요. 맨발 운동을 하기 위해 집에 돌아온 후에는 발을 뜨거운 물에 담가 피로를 없애세요.

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