발목 수술 후 걷는 부츠의 이점은 무엇입니까?

발목 수술 후 보행 부츠의 핵심 이점은 다음과 같습니다.

1. 발목 관절을 보호하고 2 차 부상을 방지하십시오
안정적인 지원 : 강성 쉘 및 내부지지 구조를 통해 비정상 발목 움직임 (예 : Varus, Valgus)을 제한하여 인대 또는 뼈에 대한 재 손상의 위험을 줄입니다 .
압력 공유 : 영향을받는 사지의 무게를 줄이고 발목 관절의 직접 무게를 줄이십시오. 특히 골절 또는 인대 수리 후 조기 회복 ..
2.는 치유를 촉진하고 합병증을 줄입니다
붓기 제어 : 균일 한 압력과 중간 고정을 통해 수술 후 부종이 감소하고 혈액 순환 및 조직 복구가 가속화 .
강성 예방 : 일부 모델은 동작 범위를 유지하면서 동작 범위를 보호하고 장기 고정화로 인한 강성을 피하기 위해 배측 굴곡/발바닥 굴곡 각도를 조정할 수 있습니다 .
3. 재활 단계의 요구에 적응합니다
조정 가능한 설계 : 붓기 또는 회복 진행 정도에 따라, 사지 변화로 인한 압축 또는 풀기를 피하기 위해 벨크로, 손잡이 등을 통해 탄성을 유연하게 조정할 수 있습니다. .
점진적 체중 감지 지원 : 완전한 체중이없는 (e {.} g ., 슬래브 바닥)에서 부분적인 체중 감량으로 전환, 정상적인 걷기에 점차적으로 적응하고 재활의 위험을 줄이기 .
4. 착용 편안함을 향상시킵니다
경량 및 통기성 : 공기 통풍구 또는 메쉬 안감이있는 탄소 섬유 및 폴리 에스테르 섬유와 같은 경량 재료는 답을 줄이고 피부 자극을 줄입니다 .
인체 공학적 맞춤 : 신발 구획은 발의 윤곽을 준수하여 마찰을 줄이고 압력 궤양이나 물집이 시간이 지남에 따라 발생하는 것을 방지하도록 설계되었습니다. .
5. 편리한 치료와 삶의 편의성
쉽게 입을 수 있습니다.
보조 도구와 호환 : 일부 스타일은 목발과 워커와 함께 사용할 수 있으며, 환자가 화장실 및 단거리 걷기와 같은 일상적인 요구를 독립적으로 완료하는 데 편리합니다 .
6. 심리적, 삶의 질 지원
외관의 은폐 : 석고와 비교하여 걷는 부츠는 평범한 신발의 모양에 더 가깝고 환자의 심리적 부담을 줄이고 사회적 자신감 향상 .
조기 이동성 : 환자가 보호를 받고 장기 침대 휴식으로 인한 근육 위축 및 순환 문제와 같은 합병증을 줄일 수 있도록합니다.

발목 골절 수술 후 재활 훈련은 골절, 수술 방법 및 개별 회복의 유형과 결합 된 점진적이고 개별화 된 원리를 따라야합니다 . 다음은 단계적 재활에 대한 권장 사항입니다.

1. 수술 후 초기 (0-2 주) : 보호 및 붓기
목표 : 부기를 조절하고 통증을 줄이며 근육 낭비와 관절 강성을 방지하려면 .

훈련 내용 :

영향을받는 사지의 상승 :
혈류를 촉진하고 부종을 줄이기 위해 발목을 높이 (심장보다 높음)로 유지하십시오. .
얼음:
15-20 분
발목 펌프 훈련 (비 가중 함수) :
움직임 : 발가락 (등 연장)을 천천히 연결하고 발가락 (발바닥 굴곡), 반복 10-15 times/set, 3-5 세트 .
기능 : 혈액 순환 촉진, 혈전 및 근육 위축 방지 .
발가락 활동 :
발의 혈액 순환을 향상시키기 위해 발가락을 부드럽게 움직여 .
참고 :

체중 감량 또는 회전 발목 움직임을 피하고 의사의 지시에 따라 버팀대를 착용하거나 캐스트 .
붓기가 심한 경우 고정 방법을 조정하기 위해 시간에 의학적주의를 찾아야합니다 .
2. 중기 (3-6 주) : 운동 범위와 근력 강도를 복원합니다.
목표 : 점차적으로 운동 범위 (ROM)를 복원하고하지 근육을 강화합니다 .

훈련 내용 :

모션 트레이닝 범위 :
수동 동원 : 의사의 허가 .과 함께 부드럽고 수동적으로 발목 (예 : 영향을받는 쪽의 움직임을 돕기 위해 영향을받지 않는 발로)을 굽히고 확장합니다.
활성 활동 : 통증을 일으키지 않고 발목의 등 연장, 발바닥 굴곡 및 밸러스 활동을 천천히 증가시킵니다 .
저항 훈련 :
탄성 밴드 훈련 : 발의 밑창 주위에 탄성 밴드를 감싸서 모든 방향으로 발목 관절을 완성하기 위해 저항에 저항합니다 (예 : 발을 걸고 발을 스트레칭) .
스트레이트 레그 상승 : 다리를 앙와위 위치로 똑바로 세우고 영향을받는 다리를 천천히 높이기 (비 가중 함유)를 강화하여 사두근을 강화합니다 .
부분적으로 가중 된 걷기 (의사가 확인하기 위해) :
목발이나 워커를 사용하여 발가락을 가볍게 터치하고 점차 발의 전체 공으로 전환하십시오.

3. 후기 단계 (6 주 후) : 기능 강화하고 정상적인 수명으로 돌아갑니다.
목표 : 전체 이동성, 관절 안정성 및 근육 강도 복원 .

훈련 내용 :

균형 및 독점 교육 :
한쪽 다리에 서서 : 벽이나 의자를 붙잡고 다리에 영향을받는 한쪽 다리에 서서 점차 시간을 증가시켜 .
밸런스 보드/패딩 트레이닝 : 안정적인 비행기 .에서 무게 시프트 운동 (e {. g {., 뒤로, 뒤로, 리프트를 스윙)을 수행합니다.
근력 훈련 :
송아지 양도 : 발끝으로 발끝으로 공연하고 천천히 아래쪽으로, 10-15 reps/set .을 반복합니다.
저항 고리 발 : 탄성 밴드를 사용하여 앉은 위치에서 후크 발 작용과 싸우기 위해 송아지의 삼두근 근육을 강화합니다 .
걷기 및 보행 조정 :
평평한 땅에서 정상적으로 걸어 가고 계단과 경사면을 오르 내리는 것과 같은 복잡한 환경으로 점차적으로 전환 .
기능 교육 :
스쿼트, 폐 및 기타 움직임 (통증이없는 범위 내)을 시도하여 일상 활동을 수행 할 수있는 능력을 되 찾으십시오.