다양한 팔 부상 유형에 대해 조정 가능한 팔 고정 버팀대가 작동합니까?

마이크는 부엌 테이블 위에 있는 조절 가능한 팔 보호대를 혼란스러운 표정으로 바라보았습니다. 6개월 전에 그는 손목을 삐었을 때-손목 주위의 끈을 조이고 각도를 고정하여 손목을 안정적으로 치료하는 데 이 장치를 사용했습니다. 이제 사다리에서 떨어져 팔뚝이 가벼운 골절을 입은 후 그의 물리 치료사는 그에게 다음과 같은 방법을 사용하라고 지시했습니다.같은 버팀대-이번에는 손목끈을 풀고, 팔뚝밴드를 조이고, 팔꿈치가 90도가 되도록 각도를 조절합니다. "저는 계속해서 '이건 손목 보호대죠?'라고 말했어요." Mike는 회상합니다. "그녀는 웃으며 '조절 가능한 버팀대입니다.{4}}그냥 재구성하면 됩니다.'라고 말했습니다. 나는 그것이 효과가 없을 것이라고 확신했지만 2주 후에는 이전 부상에 사용했던 단단한 부목을 사용했을 때보다 팔뚝의 느낌이 더 좋아졌습니다. 하나의 교정기가 두 가지 다른 문제를 처리할 수 있다는 것을 믿을 수 없었습니다."

팔 부상은 정원 가꾸기로 인한 팔꿈치 염좌, 미끄러짐으로 인한 안정적인 손목 골절,-수근관 수술로 인한 수술 후 회복, 반복적인 작업으로 인한 만성 건염 등 다양한 형태로 나타납니다. 수년 동안 솔루션은 부피가 크고 비용이 많이 들고 보관이 번거로운 각 제품에 대해{2}}별도의 버팀대였습니다. 그러나 조정 가능한 팔 고정 장치는 상황을 변화시켰습니다. 맞춤식 스트랩, 각도-잠금 메커니즘, 부상에 맞게 핏, 안정성 및 동작 범위를 조정할 수 있는 유연한 지지대가 특징입니다.

문제는 하나의 조정 가능한 버팀대가 실제로 효과가 있을 수 있는가입니다.다른부상 종류? 대부분의 경미하거나 중간 정도의 부상에 대한 대답은 '예'입니다.-그러나 주요 주의사항이 있습니다. 아래에서는 조정 가능한 버팀대가 어떤 부상을 가장 잘 처리할 수 있는지, 어떤 부상을 처리할 수 없는지, 그리고 최대 효과를 위해 이를 "재구성"하는 방법을 살펴보겠습니다.

첫째: 조정 가능한 팔 받침대를 "조정 가능"하게 만드는 것은 무엇입니까? (디자인 뒤에 숨은 과학)

조정 가능한 버팀대가 여러 부상에 효과적인 이유를 이해하려면 핵심 기능을 알아야 합니다.-각각 다양한 요구 사항에 맞게 설계되었습니다.

맞춤형 스트랩: 대부분의 조절 가능한 보조기에는 손목, 팔뚝, 팔꿈치 또는 팔 윗부분과 같은 특정 부위를 조이거나 풀 수 있는 3~5개의 벨크로 스트랩(또는 빠른{2}}풀림 버클)이 있습니다. 손목 염좌의 경우 손목 끈을 조입니다. 팔뚝 골절의 경우 팔뚝 밴드에 중점을 둡니다.

앵글-잠금 경첩: 많은 제품에는 팔꿈치나 손목에 다양한 각도(예: 팔꿈치의 경우 0~90도, 손목의 경우 0~30도)로 고정되는 경첩이 있습니다. 이를 통해 골절(움직임이 필요하지 않음)이나 염좌(움직임을 제한해야 함)와 같은 부상에 중요한-운동의 '안전한 범위'를 설정할 수 있습니다.

탈착식 지지 패널: 일부에는 추가 안정성을 위해 추가하거나 제거할 수 있는 얇고 유연한 플라스틱 또는 폼 패널이 포함되어 있습니다. 경미한 염좌의 경우 패널을 건너뜁니다. 안정적인 골절을 위해서는 삽입하여 강성을 추가합니다.

조정 가능한 길이: 더 긴 버팀대는 다양한 팔 길이에 맞게 다듬을 수 있습니다(또는 확장 가능한 부분을 가짐).-따라서 키가 5'2"인 사람과 6'4"인 사람에게 동일한 버팀대가 작동합니다.

12년 경력의 정형외과 물리치료사 Dr. Lena Torres는 다음과 같이 설명합니다.공통의 필요대부분의 팔 부상의 -안정성, 제어된 움직임, 꼭 맞는 핏-을 제공하는 동시에 세부적인 사항도 조정할 수 있습니다. 손목 염좌와 팔뚝 골절 모두 안정성이 필요하지만 위치가 다릅니다. 조정 가능한 기능을 통해 필요한 위치로 안정성을 전환할 수 있습니다."

흔히 발생하는 팔 부상 4가지 조절 가능한 교정기 손잡이(및 사용 방법)

조정 가능한 버팀대는 '단일-크기-모두에 맞는-' 솔루션-이 아니라 '단일-버팀대-맞춤-여러 가지' 솔루션입니다. 다음은 그들이 작업하는 가장 일반적인 부상 4가지와 보조기 구성에 대한 단계별-팁-입니다.

1. 경증 내지 중등도 염좌(손목, 팔꿈치 또는 팔뚝)

염좌(인대가 늘어나거나 찢어진 경우)는 관절을 완전히 고정시키지 않고(뻣뻣함을 유발함){0}}부종을 줄이고 과도한 스트레칭을 방지하기 위해 부드러운 지지가 필요합니다. 조정 가능한 버팀대는 관절을 약간 움직일 수 있는 느슨하고 지지력 있는 핏을 설정할 수 있기 때문에 여기에 탁월합니다.

버팀대를 구성하는 방법:

손목 염좌: 손목 스트랩을 조여 손목을 중립 위치(15도 확장)로 유지한 다음 팔뚝 스트랩을 느슨하게 하고 단단한 지지 패널을 제거합니다. 이를 통해 손목을 안정시키면서 손가락을 자유롭게 움직일 수 있습니다.

팔꿈치 염좌: 팔꿈치 경첩을 45~60도 각도로 잠그고(완전히 구부러지거나 펴지지 않도록), 윗팔과 팔뚝 스트랩을 조이고 손목 스트랩은 느슨하게 놔두세요. 이것은 손을 사용할 수 있게 하면서 팔꿈치 인대를 보호합니다.

사용자 스토리: Emma의 팔꿈치 염좌

32-세-요가 강사인 Emma는 하향 개 훈련 중에 팔꿈치를 삐었습니다. "나는 조정 가능한 버팀대를 사용하여 팔꿈치를 60도 각도로 고정하여 과도하게 확장할 수 없었습니다."라고 그녀는 말합니다. "PT에서 부드럽게 팔을 흔들 수 있을 만큼 스트랩을 느슨하게 풀었다가 걸을 때 조였습니다. 2주 후에 통증이 사라졌습니다. 별도의 팔꿈치 보호대가 필요하지 않았습니다. 이미 가지고 있던 보호대에 몇 가지만 조정하면 됩니다."

작동 이유:

조정 가능한 버팀대를 사용하면 지지와 움직임의 균형을 맞출 수 있습니다.-부상은 가벼운 활동(혈류를 촉진하기 위해)으로 더 빨리 낫지만 재부상으로부터 보호해야 하는 염좌에 매우 중요합니다.{1}}

2. 안정 골절(손목, 팔뚝 또는 상완골 원위부)

안정적인 골절(뼈가 부러졌지만 여전히 정렬되어 있는)에는 염좌보다 강성이 더 필요하지만-전체 깁스보다는 덜 강성이 필요합니다. 탈착식 지지 패널이 있는 조정 가능한 버팀대는 이러한 "중간" 안정성을 제공하여 뼈를 정렬 상태로 유지하면서 부기를 조절할 수 있도록 해줍니다(첫 주에 일반적임).

버팀대를 구성하는 방법:

팔뚝 골절: 팔뚝을 따라 단단한 플라스틱 패널을 삽입하고 팔뚝 스트랩을 꼭 맞게 조이고(너무 꽉 조이지는 마세요-한 손가락이 들어갈 공간을 남겨두세요), 팔꿈치를 90도 각도로 잠그고 손목 스트랩을 느슨하게 하세요(골절에 압력이 가해지지 않도록).

손목 골절: 손목 지지대를 추가하고 손목을 중립 위치로 고정한 후 손목과 팔뚝 스트랩을 조여줍니다. 이렇게 하면 손목이 구부러지는 것을 방지하여 골절이 진행될 수 있습니다.

사용자 스토리: Mike의 팔뚝 골절

넘어진 후 Mike는 안정적인 팔뚝 골절을 위해 조정 가능한 버팀대를 구성했습니다. "플라스틱 패널을 삽입하고 팔뚝 스트랩을 조인 다음 팔꿈치를 90도 각도로 고정했습니다."라고 그는 말합니다. "처음 며칠 동안 팔이 부어오르자 끈을 조금 느슨하게 했습니다.-딱딱한 부목으로는 할 수 없는 일이었습니다. 4주 후 엑스레이를 보면 뼈가 곧게 치유되는 것으로 나타났습니다. 조정 가능한 버팀대는 깁스보다 훨씬 더 편안했습니다."

작동 이유:

안정적인 골절에는 일관된 정렬이 필요합니다.{0}}조절 가능한 교정기를 사용하면 부기에 적응하면서 정렬을 유지할 수 있습니다(팔이 부풀어 오르면 순환을 차단할 수 있는 경직된 캐스트의 주요 문제).

3. 수술 후-회복(수근관, 힘줄 수리 또는 경미한 골절)

수술(수근관 이완 또는 경미한 힘줄 수리 등) 후에는 수술 부위를 보호하는 동시에 치유되는 동안 점차적으로 움직임을 늘릴 수 있는 버팀대가 필요합니다. 조정 가능한 버팀대는 이러한 '점진적인' 회복에 적합합니다.{1}}PT가 더 많은 움직임을 제거함에 따라 스트랩을 느슨하게 하거나 경첩을 잠금 해제할 수 있습니다.

버팀대를 구성하는 방법:

손목터널 수술: 손목을 15도 벌린 상태에서 잠그고(정중신경의 압박을 줄이기 위해) 절개 부위에 부드러운 패딩 패널을 씌운 후 손목 스트랩을 가볍게 조입니다(수술 부위가 누르지 않도록). 치료하면서 손목을 살짝 풀어 PT 운동을 하세요.

힘줄 수리(팔꿈치): 팔꿈치를 30도로 잠그고(힘줄이 늘어나지 않도록), 윗팔 스트랩은 조이고 팔뚝 스트랩은 느슨하게 풀어줍니다. 2~3주 후에 힌지를 45도 각도로 조정하고-동작 범위를 천천히 늘립니다.

사용자 스토리: Raj의 손목터널 수술

48-세-소프트웨어 엔지니어인 Raj는 수근관 수술 후 조절 가능한 보조기를 사용했습니다. "내 외과 의사는 처음 2주 동안 손목을 15도 각도로 설정했습니다"라고 그는 말합니다. "그런 다음 PT에서는 10도까지 잠금을 해제한 다음 5단계로 점차적으로 손목을 움직일 수 있게 했습니다. 새 버팀대는 필요하지 않았습니다. 매주 설정을 조정하기만 하면 되었습니다. 6주차에는 통증 없이 (천천히) 다시 타이핑을 할 수 있게 되었습니다."

작동 이유:

수술 후-회복은 다음과 같습니다.점진적인진행-조정 가능한 교정 장치를 사용하면 고정 교정기의 "전부{1}}또는{2}}전무" 문제(너무 많이 또는 너무 적게 움직이지 않게 되는)를 피하면서 교정기의 지지를 치유 단계에 맞출 수 있습니다.

4. 만성 과사용 부상(테니스 엘보, 골프 엘보 또는 반복성 긴장)

만성 부상(타이핑이나 테니스 등 반복적인 움직임으로 인해 발생)의 경우 긴장을 줄이기 위해{0}}완전히 움직이지 않는 것이 아니라 매일 지원이 필요합니다. 조정 가능한 버팀대를 사용하면 매일 사용하기 위한 "가벼운 지지" 모드를 설정한 다음 고위험-활동(예: 테니스)을 위해 조일 수 있습니다.

버팀대를 구성하는 방법:

테니스엘보(외측상과염): 팔뚝(팔꿈치 바로 아래) 주위의 좁은 밴드를 제외한 모든 스트랩을 느슨하게 하여{0}}이렇게 하면 염증이 있는 힘줄에서 위쪽 근육으로 압력이 이동합니다. 완전히 움직이려면 팔꿈치 경첩을 잠금 해제 상태로 두십시오.

반복적인 긴장(손목): 타이핑하는 동안 손목이 중립이 되도록 손목 스트랩을 약간 조이고, 팔뚝 스트랩은 느슨하게 두고 단단한 패널을 제거합니다. 이는 손가락 움직임을 제한하지 않고 손목을 지지합니다.

사용자 스토리: Lisa의 테니스 엘보

36-세-세 테니스 선수인 Lisa는 만성 테니스 엘보에 조절식 보조기를 사용하고 있습니다. "연습을 위해 팔꿈치에 가해지는 압력을 줄이기 위해 팔뚝 밴드를 조입니다"라고 그녀는 말합니다. "일상 작업(요리 등)의 경우 통증을 피할 수 있을 만큼만 지지대를 느슨하게 합니다. 예전에는 다양한 활동을 위해 세 가지 다른 교정 장치를 사용했지만 지금은 이것만 사용합니다. 비용이 많이 절약되었습니다."

작동 이유:

만성 부상이 필요하다유연한지원-조정 가능한 버팀대를 사용하면 활동에 대한 지원 수준을 맞춤화하여 과도한 사용을 방지하면서 정상적으로 생활할 수 있습니다.

교정장치를 조절할 때하지 않다업무(협상할 수 없는 3건-건)

조정 가능한 버팀대는 다양하게 사용할 수 있지만 만병통치약은 아닙니다-. 안정성이 타협 불가능한 심각한 부상의 경우-특수 버팀대나 깁스가 필요합니다. 조정 가능한 버팀대가 부족한 세 가지 시나리오는 다음과 같습니다.

1. 불안정하거나 분쇄된 골절

뼈가 부서지거나(분쇄 골절) 정렬이 어긋난 경우(불안정한 골절), 조정 가능한 버팀대는 뼈 끝이 움직이지 않도록 충분한 강성을 제공할 수 없습니다. 이러한 부상에는 단단한 깁스나 맞춤형-성형 버팀대-가 필요합니다. 작은 변화라도 부정유합(비뚤어진 치유)이나 수술로 이어질 수 있습니다.

전문가 경고:

"불안정한 골절에는 '잠긴' 안정성이 필요합니다.{0}}조정 가능한 교정기는 너무 많은 힘을 가합니다."라고 Torres 박사는 말합니다. "환자에게 팔뚝 분쇄 골절에 조정 가능한 보조기를 사용하도록 했습니다.{3}}그의 뼈는 48시간 이내에 이동했습니다. 그는 결국 뼈를 다시 정렬하기 위해 수술이 필요했습니다. 위험을 감수하지 마세요.-불안정한 골절에는 깁스를 사용하세요."

2. 급성 탈구(어깨, 팔꿈치 또는 손목)

관절이 탈구된 경우(뼈가 소켓에서 튀어나온 경우) 즉시 치료를 받아 다시 집어넣고-견고한 고정 장치를 사용하여 제자리에 고정해야 합니다. 조정 가능한 버팀대는 최근 탈구된 관절을 충분히 안정적으로 유지할 수 없습니다. 조금만 움직여도 관절이 다시 튀어 나올 수 있습니다.

예:

22세의 타일러(Tyler)는 농구를 하다가 어깨가 탈구되었습니다. "응급실 의사가 그것을 다시 넣고 나를 경직된 어깨 고정 장치에 넣었습니다."라고 그는 말합니다. "그는 조정 가능한 버팀대가 어깨가 다시 빠지는 것을 방지하지 못할 것이라고 말했습니다. 저는 6주 동안 고정식 버팀대를 착용한 다음-재활을 위해 조정 가능한 버팀대로 전환했습니다. 하지만 처음 몇 주 동안은 단단한 버팀대가 유일한 선택이었습니다."

3. 심한 힘줄 또는 인대 파열(예: 이두박근 완전 파열)

힘줄(예: 이두근 또는 회전근개)이 완전히 찢어지면 수술이 필요하며-그런 다음 힘줄이 치유될 수 있도록 팔을 정확한 위치에 고정하는 특수 수술후 보조기-가 필요합니다. 조정 가능한 버팀대는 힘줄 수리에 필요한 정확한 각도를 유지할 수 없습니다. 5도만 실수해도 수술이 취소될 수 있습니다.

전문가의 통찰력:

"힘줄 수리에는 '밀리미터-완벽한' 위치 지정이 필요합니다."라고 Torres 박사는 설명합니다. "조정 가능한 버팀대는-수리를 손상시킬 만큼 약간의 힘을 갖고 있습니다. 우리는 이러한 환자들을 위해 맞춤형-성형 버팀대를 사용하고 힘줄이 충분히 강해지면 조정 가능한 버팀대로 전환합니다(보통 수술 후 4~6주-)."

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